img

Zdrowotny Chlorofil

Mamy wiele badań naukowych, które potwierdzać będą działanie zdrowotne chlorofilu. Zmniejsza się dzięki temu zakwaszenie organizmu, odtruwa czy też poprawia samopoczucie.

Można oczekiwać także wzmocnienia naszego mięśnia sercowego co będzie poprawiać odporność na stres. Chociaż to maj to nadal liczba zielonych warzyw nie jest zbyt duża. Dlatego właśnie ratunkiem będzie zielenina.Jeśli chodzi o najlepsze źródła chlorofilu będą to młode zielone części roślin, liście mniszka, natka pietruszki, pokrzywa, szpinak czy seler naciowy. (http://www.duochlorofil.pl/czym-jest-chlorofil) .Zielenina to doskonałe źródło naturalnych witamin, które są potrzebne do tego, by utrzymać zdrowie organizmu.

Trawa pszeniczna

Będzie pobudzać metabolizm i jest świetnym wyborem przy anemii. Młode zielone pędy mają wiele chlorofilu. Można więc oczekiwać, że dojdzie do oczyszczenia krwi, wątroby oraz neutralizacji toksyn. Popularny sok z trawy pszenicznej zalecany jest także w diecie surowej. Dostępna w sprzedaży sproszkowana trawa nie ma jednak takich możliwości jak zielona trawa, gdzie tych cennych wartości będzie więcej.

Natka pietruszki

Będzie wpływać korzystnie na widzenie, może chronić przed anemią, oczyszcza krew oraz działania moczopędnie. Już jednak łyżeczka dziennie będzie zaspokajać zapotrzebowanie na witaminy C, A, E oraz minerały potas, żelazo, wapń czy fosfor. Nać pietruszki będzie poprawiać proces trawienia oraz będzie chronić przed infekcjami układu moczowego. Dodatkowo świeża natka będzie odświeżać oddech i maskuje nieprzyjemne zapachy.

Liście mniszka lekarskiego

Gwarantują nam skuteczne oczyszczenie organizmu. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Pobudzać będzie wydzielenie soku żołądkowego, stosowany może być w trakcie problemów z trawieniem. Mniszek jest znany również jako mlecz czy dmuchawiec.

Szpinak

Doskonale nadaje się do diety odchudzającej. Mamy w jego składzie wiele błonnika. Nadaje się przy zaparciach oraz zastojach jelitowych. Może regulować procesy trawienne ze względu na dużą obecność wody w liściach. Liście szpinaku zawierają kwas foliowy, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę A, C fosfor czy potas.

Pokrzywa

Powszechnie znana i popularna zielona roślina ma również zastosowanie w lecznictwie. Wzmacnia organizm oraz może uzupełniać braki witaminowe. Gwarantuje nam poprawę przemiany materii.

Piotr

Redakcja eksit.pl

Zobacz również